こころの復興

朝も夜もTVをつけると同じニュースばかり。
最近は気にしないようにしてるつもりだけど、なんか気疲れする毎日。
知らず知らずに自分が思っている以上の見えないストレスが溜まっているのかも。自分で自分の状態を理解する時間、自分をいたわる時間を作らないと。


ダイヤモンドオンライン
香山リカの「こころの復興」で大切なこと